工厂报警系统:每天跑五到十公里,对身体有害吗

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/27 19:29:49

我们的教官早晨3公里,下午5公里,4年都这样身体很好

肯定有害!身体都劳损了!要有度!

五十公里都可以和特种部队抗衡啦 老兄
太极限了!!!!!!

每天跑三公里就够了,下午五点是最佳的运动时间