宋威龙爱格封面:热量是导致肥胖的主要原因吗?它一般怎么产生?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/15 19:26:53
凡是能够产生热量的营养素如果过量摄入都可以导致肥胖。
食物中的三大产能营养素分别是:
蛋白质,脂肪,碳水化合物。
关键是要保持适宜的能量供给。一味的控制饮食将不利于健康。
蛋白质,脂肪,碳水化合物这三大营养素都是人体健康所必需的,不能为了减肥而不吃
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凡是能够产生热量的营养素如果过量摄入都可以导致肥胖。
食物中的三大产能营养素分别是:
蛋白质,脂肪,碳水化合物。
关键是要保持适宜的能量供给。一味的控制饮食将不利于健康。
蛋白质,脂肪,碳水化合物这三大营养素都是人体健康所必需的,不能为了减肥而不吃