高校问答beyond2003投影黄家驹:有没有比较有效果治疗颈椎病（轻微的，除了按摩哦
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 09:30:45
做俞加中的回春术,效果是非常的好,重点一天会比一天舒服,而且颈椎出现的难受的症状也会消失.我小姨有严重的颈椎,以前按摩的多会比较麻烦,而且按摩后舒服的时间也比较短,做了俞加那套操的锻炼后现在一点不舒服的感觉也没有.真的建议你试一下.小姨在超市买的教俞加的光碟.
有一种擦剂，擦抹之后在颈部会有持续性的热流感，它的渗透性很强，遇热就会起效果。我用了真的感觉很好。
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贴千山活血膏，消肿止痛，舒筋活络，省时省力省钱
轻微症状：每天做点头、仰头、绕颈运动十五分钟，别太快了，一天可多次，大约一月可治愈！
除了按摩还可热敷、牵引、理疗、针灸、帖膏、都可缓解症状。
不枕枕头 是试一下