希尔顿官网登录:我想问一下一般吃什么东西会促进身体的发育呢?请高人指点.
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/02 15:51:47
多喝牛奶(不要喝脱脂奶)
多吃骨头(排骨)
多吃鱼(尤其是海鱼,这招最管用)
多吃木瓜(虽然不太好吃)
牛奶,骨头
蛋白质,我建议你多吃鱼类,不要一说蛋白质就想到猪肉。豆制品,建议豆浆,含大量植物蛋白,又抗癌。
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多喝牛奶(不要喝脱脂奶)
多吃骨头(排骨)
多吃鱼(尤其是海鱼,这招最管用)
多吃木瓜(虽然不太好吃)
牛奶,骨头
蛋白质,我建议你多吃鱼类,不要一说蛋白质就想到猪肉。豆制品,建议豆浆,含大量植物蛋白,又抗癌。