高校问答暮光之瞳主题曲:早餐应该吃点什么呢，即省时又省力
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 09:31:02
早上不知道应该吃点什么才好，省时省力又有营养
全麦面包+麦片/牛奶/水果
水煮蛋+麦片/牛奶
去买白土司，放在面包机里一烤，在超市里买上一点火腿啊、果酱啊，往里一夹，再倒杯牛奶，就是营养早餐了！！
荷包蛋,麦片,5分钟搞定,而且营养好吃
牛奶+面包
豆浆+包子
麦片+鸡蛋
稀饭+饼子
我最通常的是牛奶加点心。点心例如：面包、蛋糕、早餐饼干等等。
首先一杯昨晚晾的开水是少不了的，然后就是多吃些糖类高的食物。毕竟人
每天早上起来 血糖很低的 建议其他东西 比如高蛋白 ，高脂肪的食物别吃
毕竟早饭吃好就行