srs hg1 群组:请问熬米粥后的米油比米汤更有营养吗?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/05 18:46:34
每次熬完米粥米汤上面都会有一层米油,妈妈说这个有营养,可我一点也不喜欢吃,请问真的比米汤更有营养吗?

也是有营养的,但不比米汤更营养。
上层的浮油主要是植物油,还有可溶于植物油中的一些营养物质,如维A,胡罗卜素等。
没有比较的意义,因为是不同的营养类型。
无论是米汤米粒还是浮油,都是从大米里分离出来的一部分,互相不可替代,都吃是最全面的。

营养相当高 俗称液体人参

没错,粥中最精华的部分分解后凝聚而成的。