女生突然不理我:给我几招篮球杀手涧,详细(新颖),有创意,那才够味!

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/04 23:44:19

交叉步突破 变速运球

我这有很多,就看你有没有这个能力了
1.中线起跳360度转身跨下换手扣篮
2.后场直接发球至对方篮板,接反弹球后后仰跳投
3.接队友传球空中接力,然后别急着扣篮,而是直接坐到篮板上,再把球塞进篮筐
4.前空翻后空翻然后转体720度加狼跳扣篮
5.从后场连续crossover至前场,然后再crossover进3秒,最后躺在地上轻松将球投进
6.左拉杆右拉杆折叠过桥过中锋,最后扣篮

站在底线,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后,很直的在你进攻的时候就需要调整,浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步,做完后做一个加速冲刺(切记!!!!!背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指,无名指,中指。让球有很强烈的旋转),突破时球走的路线一顶要是向前的!!!!!!!!!!!
这种是最简单的,还有一种是最管用的,那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向,另一手做背后变向(初学可能有点难度)。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。
上回我讲了跨下这次是背后,可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作,先做一个背后运球(到你的弱侧)紧接着一个跨下,在一背后的至弱侧在从背后至你的强手,然后一个前变向晃动,一个跨下到你的弱侧突破!
这招我是百试不爽啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
切记不管什么突破尽量突自己的弱侧!!!!!!!!!!!

...

过人的

排球时让球旋转

正常的都是人球分过

让求反转

做假动作,让防守的人以为你要人求分过

这时在退一步 球正好反转回来

然后就怎么都行了

2楼的,你的动作是年轻时的飞人--乔丹,都不可能呀!

2楼的,你好强悍。