金星 风扇舞:达人 给我一个最快的方法 谢谢了

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 07:55:42
我的体重有一点点 偏胖 其实我的身材很匀称 所有人见我第一面都说我的身材正好 胖了不好看瘦了也不好看 我想大家应该可以想像出我的身材
可是我的臀部非常胖 我很郁闷 肉都长在屁股上了 我想问问达人在不吃减肥摇的情况下 如何用最快的方法减掉臀部大量的肥肉！！！跪谢

要想不辛苦就瘦下来真的很难，除非你不吃东西饿着，要有良好的身体我强烈建议你去跑步，跑步可以有效的锻炼下肢的匀称，并且是最省事，健康，有效的办法，千万不要去信什么减肥食品，我虽然不知道它们的成分，但是里面多少会有化学物质，对身体很不好的，多跑跑步，身体也会好的，很少得病，当然最主要一点一定记得，一定要有毅力！坚持一天，一个礼拜，不算什么，要是能坚持4个月左右你就会得到一个好的身体和心情的，试试看吧。

啊...你和我一模一样啊
.....呜~
我在迷茫状态...

你平时不要老坐着 多走路就可以了

跳绳

简单的很，每天都做做抬腿运动，不紧可以减掉臀部的赘肉，还有提臀的功效

5,,瑜加会有用吧

达人 给我一个最快的方法 谢谢了 给我推荐一个好的减肥方法，谢谢！ 忘了一个喜欢的人最快的方法是什么 最快的减肥方法了 求你了，教我最快忘记他的方法？ 我是个超级新手，谁能教教我如何用最快的方法提高炼金术的技能值，谢谢了！ 谁能给我一个最快的BT下载工具? 我用了fify1619 的方法做我的QQ空间了呀啊～可是不行呀啊～能给我一个答案吗啊～谢谢～ 我是一个日语初学者，什么都不懂，给我一个具体点的方法谢谢 下载游戏最快的下载器是什么,最快速度多少,并给我个网址,谢谢