高校问答蝶衣广场舞一路有你:请心理专家为我解答：我的性格太奇怪了，是否神经质？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 19:06:56
我感觉自己太奇怪了，几乎没什么优点，与别人很多都不一样，有很多种性格（以下我把性格分类了，不知道是否正确）：
第1，感觉自己很孤立，与世隔绝的样子，又不开朗，很沉没，可是有些跟我不熟的同学说我是高傲，还害怕我。特别被动，又没主见，思维反映又迟钝（不知道这个是否跟我近视长期不戴眼睛有关），注意力又不集中，老是心不在焉的样子。朋友又少，无论跟谁在一起，我的话是最少的，不知道我是没话说还是不想说，可能两种都有。而且我特别容易紧张，很小的事情都会，为了锻炼自己，我大一时就去主持个节目，那是个几百人的场合，我还是紧张了，但还算不是特别明显，我认为这是头次，没所谓。可是后来，我连续上台演讲或者是主持节目都好几次了，还是紧张，好象是越来越紧张的样子。不知道为什么，就是在平时跟大家相聚，碰面时，我都感到拘谨，特别的收敛，不知道说什么好，有时就说错话，或者做错事，感觉特别笨。还有，我很多小事情都完成不好，更不用说大事了！
第2，我又感觉自己是个幼稚，单纯的人。很多人说我的举动什么的幼稚死了，思想单纯死了，我在家确实幼稚了，在跟外面的不一样（上面说的大多都是我外面的样子），我时常在家里蹦来蹦去，从那个角落蹦到这个角落，看到好笑的就哈哈大笑，喜欢抱着妈妈妹妹亲她们的脸，等等很多可笑幼稚的行为。家人说我性格不稳定，变来变去。可能在外面我也有幼稚怪异的行为，只是我没发现。不知道是否看过《醋溜族》里面的小红或者郑秀文演的电影，感觉他们跟我很象。
第3，经常有很多奇怪的想法，想一些幼稚奇怪异想天开的东西，我认为别人不会有这些想法的。我很喜欢研究麒麟怪状的东西，喜欢看灵异的小说或者恐怖电影，有时感到很压抑，忧郁，喜欢玩心理测验，曾经玩过心理测验，里面说我是个神经质的人，我以前曾萌生过自杀的念头，不仅一次了。
还有很多，尚未想到，反正我觉得我太奇怪了，行为思想又怪异。但是我心地善良，决不会伤害人。我在想我在外面和在家里性格的差异可能跟我外面有关，可能我外表又长的相当成熟，所以我不得不克制我幼稚的行为吧。
请问，我是不是神经质，神经分裂，忧郁恐惧症？我该怎么办？
可能现在学习或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情欠佳，需要调节。
适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，生活愉快！
不喜欢和人交往吧!没关系,你可以和我做朋友,有时网络可以帮助你,不过千万不要中了网瘾,别刚从一个虎口跳出来,有掉到另一个火坑啊
建议看下心理医生。
应该是情绪难以控制吧。
不可能有你上面说的那些病。
我喜欢你！！我喜欢这样的女生，有想法不简单，呵呵，因为我也是这样的！！其实我们有这样复杂的情感思想我觉得那是天才级的大脑！天才跟白痴其实就一步之差是有一定道理的，好好利用我们复杂的思维，我们会是不一样人！我们是智者！而不要让这种复杂的思维困扰着你，被它压抑，那样就会走向白痴了哦，呵呵～～～
你主持过节目呢！佩服哦，你比我厉害多了！不要为你的这些想法困扰了，它能说明的只是你的大脑很活跃而已！沉默也好幼稚也罢，我就喜欢有这样多种性格的女孩，难道就一种性格的人好啊，那两个人在一起多没意思啊，哦哦，扯远了，呵呵～～加油！相信自己的一切！
你很有潜力
只不过还没到你体会到的时候，你不是俗人。他们都是庸人，别太在意
我和你差不多今年也21了，我看了好多这方面的书（哲学，心理学）差不多都知道怎么回事，关键还是要相信自己，自己去体会、热爱、感受，很重要。
从你[最喜欢做的事，做的最好的事]开始，分析一下你在做[你喜欢做的]，和在你做[你认为自己做不好或者紧张的事时候]这中间的差别。。。
我的QQ:251932645
我跟你的情况很相似。在外面感到孤独，沉默寡言，但在周围人的眼里却是高傲，令人害怕，所以对我大都是敬而远之。但在家里却感到如鱼得水，开心不已，哪怕只是一个人在家也十分开心。我也常常想自己是不是蜗牛的性格：）