攻心微盘宛橦:什么是科学美容?

韩国的女明星们虽然工作繁忙，经常要通宵拍摄，但许多人依然拥有白皙光滑的美丽皮肤，享有“皮肤美人”的美誉。在超出平常人的工作强度和压力之下，她们究竟有怎样的护肤秘诀，很多人都感到好奇。

　　在众多韩国女星中，宋慧乔最有观众缘，因为她兼备东方和西方之美，而且出道数年样子仍保持不变，气质清纯，非常难得。近日皮肤美人宋慧乔公开了她的美丽秘方。宋慧乔的皮肤在演艺圈里都是出了名的好，她的素面照片常在网上流传，虽然未施半点脂粉，但皮肤却呈现出透明的质感，没有任何瑕疵，令人赞叹不已。宋慧乔的皮肤属于混合性皮肤，偶尔会长痘痘。

　　宋慧乔的秘诀是远离所有对皮肤不利的食品。比如巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品，宋慧乔是坚决不吃的。她的另一个秘诀是每天用牛奶洗脸，并经常使用牛奶面膜，使自己的皮肤像丝绒般幼滑。在片场忙着拍戏时，为了缓解皮肤的疲劳，使皮肤保持弹性，宋慧乔会采用黄瓜面膜采取应急措施。另外宋慧乔还传授了一招让脸看起来更小的方法。那就是用清爽的冷块加冰凉玉石在夏日里按摩疲劳的肌肤。这样会让感觉皮肤紧绷，散发新鲜的魅力。
　　西红柿美白

　　美白密语：西红柿是维他命C的仓库哦！！

　　美白档案：每日喝1杯西红柿汁或者经常吃西红柿。

　　美白方法解密：西红柿中含有丰富的维生素C，维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退！

　　珍珠粉美白

　　美白密语：珍珠粉面膜打造珍珠般皮肤

　　美白档案：将一些珍珠粉与少量的牛奶及蜂蜜混合调匀。洁面后均匀敷在脸上并进行按摩，20分钟后洗净。

　　美白方法解密：珍珠粉富含美白因子，长期使用自制的珍珠粉面膜可使肌肤如珍珠般洁白而富有光泽。

　　矿泉水美白

　　美白密语：我最崇尚最简单实用的矿泉水美白

　　美白档案：将健康的天然矿泉水装进带有喷雾喷头的瓶子里，随时可直接喷在脸上，再用手轻轻拍打。

　　美白方法解密：纯天然矿泉水富含偏硅酸，在为皮肤补充水分的同时，偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，加速黑色素沉淀排出，增加皮肤白亮光度。

　　鸡蛋美白

　　美白密语：你不知道经济又好用的鸡蛋美白法吧？

　　美白档案：将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其刷在面部，按摩10分钟，待一段时间风干后就清水洗净，每周俩次为宜。

　　美白方法解密：蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。

　　洁面美白

　　美白密语：美白自然离不开洁面这个关键的步骤。

　　美白档案：开水自然冷却到20-25度时清洁面部，接着用刚刚煮熟的米饭蒸汽来蒸脸。

　　美白方法解密：20--25度的水质与皮肤细胞内的水十分接近，因此更能透到皮肤里，自然蒸气可以扩张毛孔，方便清洗毛孔内的污垢，皮肤清爽干净自然就洁白剔透。

　　汤水美白

　　美白密语：妈妈的汤水是最贴心的美白品。

　　美白档案：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放入陈皮，去煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋搅拌即可食用。

　　美白方法解密：以上材料都有养颜美肤，去皱纹，消色斑的功效，经常食用可以使皮肤白嫩，细腻，富有弹性。

　　双氧水美白

　　美白密语：没想到双氧水也能美白吧！

　　美白档案：将脸洗净后，用干净的手帕或者毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3-5分钟，每日1到2次，连用7到10天，效果会非常好。
　　美白方法解密：双氧水是很多美容产品里含有的成分，但是注意，它有一定的刺激性，不可过量使用。

　　西瓜美白

　　美白密语：全面利用美容圣品西瓜。

　　美白档案：西瓜汁是必备的美白饮品。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，然后再用清水洗净。

　　美白方法解密：喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻，柔韧，有光泽。

　　红茶美白

　　美白密语：红茶面膜滋补美白

　　美白档案：将红茶与红塘加水煎煮片刻，冷却至37-40度，加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。

　　美白方法解密：红茶中的茶素能使皮肤白皙，红塘中具有滋润功能。

　　草莓美白

　　美白密语：想要拥有草莓一样诱人的肌肤一定不要错过草莓奶液。

　　美白档案：将50克草莓捣碎以双曾纱布过滤，汁液混入鲜奶中，搅拌均匀后将汁液涂抹在脸上并加以按摩，15分钟后以清水洗净。

　　美白方法解密：草莓具有保湿及促进肌肤新陈代谢的功效。使用草莓汁液即能美白，滋润皮肤，更具温和的收敛作用。

　　明瑛唱片旗下的当家女主唱蓝沁在向众多朋友介绍了自己的美容私房面膜和避暑秘笈之后，又一次向大家揭开了自己的秀发保养之道。

　　蓝沁自己坦言，作为艺人百变的造型固然让人羡慕，但是每一次的造型都会对头发造成伤害，所以蓝沁为了自己的秀发也是做足了功课，这也才使她每一次展现在大家面前都是一头靓丽有光泽的长发。

　　当然蓝沁也愿意将自己的护发心得与朋友们分享，先和大家介绍一下夏日护法的几个要点：

　　1.帽子、帽要经常脱下透透气，少戴假发，束发时不要过紧，否则易感染细菌， 并导致头部血液循环不畅。

　　2.增加物理防晒，比如出门撑把遮阳伞。

　　3.游泳尽量戴泳帽，上岸后及时用清水冲洗头发。

　　4.保持愉悦心情，少熬夜。

　　介绍了当夏的护发窍门，蓝沁还要和大家分享一下她的日常护发秘籍 ：

　　1.使用正确的护发素。蛋白质类有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。

　　2.使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，水太多时护发素不能有效被吸收。

　　3.护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。

　　4.在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。

　　5.往你的护发素里加几滴橄榄油或是婴儿皮肤护理油可以使头发得到深层护理。

　　最后爱美的蓝沁还告诉朋友们要想拥有一头迷人的卷曲长发护发是不可忽视的关键一步

我的皮肤很好，也很少用护肤品关健是天生的，再有就是有规律的饮食很重要，多吃水果蔬菜时间长了，自然而然就会好。不信你就试试，反正对你没有坏处。