高校问答红高粱插曲九儿:有的时候自己的脾气好大啊?其实有是也不想发火,可就是控制不了?好难过啊!
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 07:11:59
大家帮想个办法啊?
其实我本身性格还是比较温顺的,只是发起脾气来会很大,不过,也只是偶尔的.
其实我本身性格还是比较温顺的,只是发起脾气来会很大,不过,也只是偶尔的.
人人都有脾气,但控制不住自己脾气的人也大有人在.
随着年龄的增长,慢慢脾气也就小了.现在控制的办法,就是发想到你自己要发脾气时你就考虑一下第一个解决办法:我要忍住!如果你还是想发脾气你就再对照第一个解决办法:还是忍住!
其实是开玩笑,但也是一种办法中的办法.
另一人办法是你要学会转移自己的情绪.可以想想开心的事情,想办法让自己的心情能够有所转移,这就是心理承受能力的考验.
你也可以让自己学会放松和发泄.
未来的路途中需要我们去征服的还有很多.如果我们不能够控制住自己的情绪,就会有很多工作和问题受到影响.我们不能因为想做什么就做什么,毕竟我们的生活还离不开群体!
我不知道你是男的，还是女的？
首先我想说的是我和你一样，我也不知道自己为什么会发火？其实回过头来想一下，没有那个必要。只是当时不知道为什么就那么做了，到了最后受伤害的还是自己。
我是有原因的，我的个人压力比较大，是我现在的能力所解决不了的问题，可是我又偏偏不给自己机会，还给自己压力，结果把我的压力都给我女朋友了，结果是她生气了，其实我也不想这样的，可是我就是控制不了我自己，她也知道我的具体情况，可是人都有他自己的一片天地，你不能把你的所有不快都给别人的，还要自己来承受的！
不过现在我好多了，只要你自己对自己好，放下所有的一切，做好你眼前的事，你的任务也就完成了，不要给自己太大的压力，最后不幸的人总会是你的！
人生活在社会中，就离不开社会，在你融入社会的时候你会发现社会的方方面面，在社会的大浪中把握自己，给自己一个喘息的机会，也许你会发现另一片天空的！
转移方向
把你发泄的对象转移
向扔东西啊什么的