爱你不后悔的说说:饮食里面的淀粉（米饭）容易转化为脂肪还是蛋白质（肉类）容易转化为脂肪呀？

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/09 07:23:21

淀粉（米饭）等是糖类，接下来就是转化为脂肪，是减肥的大忌，之所以不能喝饮料吃巧克力就是因为糖分太高！
蛋白质还是要吃的！鸡蛋，牛奶，瘦肉，不吃米面好的多！但是减肥期间要少吃！

当然是蛋白质啦！

饮食里面的淀粉（米饭）容易转化为脂肪还是蛋白质（肉类）容易转化为脂肪呀？花生的脂肪容易被人体吸收吗?是不是就转化为肥肉? 摄取过多的蛋白粉是会排泄掉还是转化为脂肪？蛋白质可以转化为脂肪或者说被体内脂肪吸收吗？摄取了过多的蛋白质是会随代谢排掉还是转化为脂肪？甜的东西容易长胖还是脂肪多的容易米饭是长脂肪的吗吃米饭的热量高容易发胖还是面条容易发胖经期饮食有什么需要注意的？摄取脂肪类容易长胖吗？米饭含有淀粉吗？干果里的糖分和白砂糖哪个更容易转化成脂肪？？