聚乙酯塑料:自我压制呀，心理矛盾怎么好？？

你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！

只在电视剧上见过人物心理挣扎的过程，原来现实中也有。
我要说你并不是胆小，你是习惯三思而后行。这其实是一种优点，因为我们常常是做事说话欠考虑而惹麻烦的。只是你考虑问题的模式需要调整一下，要做某事前，先考虑别人对你的影响是否已经超越了你的原则，然后在头脑里打一个表，列出做这件事的利与弊，利比弊多就踏踏实实放心去做（不要犹豫），否则就选择忍受。（千万不可以因为觉得自己胆小了，就变得说话做事头脑一热，心血来潮的不计后果哦！因为很多事情都是“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”）

你的心理素质不行，要找个能说的教导你一下，和人多的地方多练练增加自己的经验，相信自己你能行

你在攻击自己。
你这样压抑是对自己的一种惩罚。每个人都有按照自己意愿生活的渴望，而你这样就是压抑了自己的意愿来成全别人。这样的压抑是不正常的，是对自己需要的故意漠视。
是浊你对自己什么地方有些不満？你想用这种方法来处罚自己，让自己难受、痛苦？

亲爱的，看得出你的矛盾，不过我想我们成长中有一件事是要学习的，那就是忍耐。忍耐并不像你所认为的是胆小或者软弱，而是你成长中所必须拥有的一项品德。因为很多事情你心理都会因为负面的原因而想要发脾气或暴发之类的，但这样不会给你带来好的结果，忍耐会使你的生活增添更多舒心，慢慢学会包容和接纳。
当然如果别人做事不正当的话你是可以指出来的，但你不用去大声说小声点，你可以用商量的语气和他说他影响到你休息了。我想你学会了忍耐和在正当时候用正当的语气处理事情，你便又成长了一大步。
可以告诉你，你思想中的“（大吼）给我小声点！！！”这是你不应该选择的，虽然有这样的想法，你要让它不要影响到你的情绪，因为你发脾气并不能带来好的结果，对别人和你自己。“（小声）算了算了别计较。”这个想法并不是代表软弱或胆小，只要你用好的态度理解大家和自己就好了，因为我们也不能保证在别人休息时不发出噪音不是吗？相信你会找到好的方法来解决自己的矛盾的，你应该是男孩子，会很棒的！加油！

怯懦的表现！我和你有点类似，和我联系吧，咱们交流一下。