高校问答采煤机如何工作的文库:心情压抑的时候最好的发泄方式是什么？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 14:22:08
谢谢大家提供一个意见。
心情压抑的时候最好的发泄方式是什么？
1.冲个澡,一边冲,一边扯住嗓门狂喊.冲完澡,舒服了,喊累了,蒙头大睡,做个好梦,梦个好人. 第二天,又是一个艳阳天!
2.约上好哥们或是找位善解人意的小MM,喝杯咖啡,跟他/她讲讲你的"苦",诉下你的"闷".找个人聆听一下有好处的.否则就会象气球一样,老吹老吹,很快就会"砰!"爆了.
3.多交几个好朋友,好老乡.同班没有找外系的,外系没有网上找.世界之大,总有星星知你心吧?
4.多开拓新的爱好.打球,下棋,画画,吹口琴,吹牛(这不是贬义噢).爱好多的人开心.爱好多的人迷人.爱好多的人讨女孩子喜欢.
5.躺在沙发上闭目静思片刻. 想自己,想家人,想心上人.想未来.想大事的人没功夫生闷气.
6.学会自我安慰法.想想为啥心情压抑,能改变状况吗?能,就咬着牙拼命改.不能,就学会坦然接受.轻轻拍打自己的肩膀,表扬下自己,鼓励下自己.或是冲去商店给自己买个小礼物.也可以到馆子里"卡"一餐.(卡,湖南话是指"吃")
愿你开开心心每一天!
这个小玩意还是可以发泄用的.
制作方法:用一个不是太大的气球,在里面灌沙子,(注意,不要有气泡以及空隙)然后把口封住.这样你就可以把它往墙上扔着发泄了!
还有就是说不停的做喜欢做的事,漫漫也会放松下来的.
去逛街，狂吃顿。
找个安静的地方，狂哭一顿。
找个发泄公司，狂打一顿。
找自己的朋友，狂说一顿。
没有山没有海可以面对时,跑上楼大喊大叫...
内心要有种感觉 就是"我要让全世界都听到我的声音"
这样的喊很好!
要不然,你也可以找一种不会伤害到自己又能发泄的
比如多吃水果, 跑步, 练跆拳, 唱歌, 跳舞 这些我觉得都行!
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和异性一起吃饭，玩，聊天，成人可以ML。