用特效减肥药,但是可能会有副作用,所以建议你不要太操之过急,慢慢来定一套计划,多运动,多吃水果,虽然时间要长一点,但是是一种比较健康的减肥方法。
减肥最好的方法就是:多吃多睡,少运动,
运动
快速减肥对身体健康很不利,我以前就想求快,结果没坚持几天头就很晕了
多运动,多喝水。
饿就就吃水煮的蔬菜``很快的`