高校问答
风力发电场安全规程:我很喜欢做深蹲
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高校问答
时间:2024/05/26 02:48:01
我很喜欢做深蹲,但是大重量和多次数的训练,让腿变得很粗了,有什么训练方法既可以训练力量也可以控制腿围度的增长吗?
少次数大强度
一般在 1组3次 8组 就可以了
我很喜欢做深蹲
我很喜欢她??
我很喜欢看韩剧
我很喜欢这首歌
我很喜欢她
我很喜欢她
我很喜欢他
我很喜欢她
我很喜欢她
我很喜欢她