高校问答
背后的故事作文记叙文:如何锻炼手部肌肉和腿部肌肉的爆发力?
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高校问答
时间:2024/06/02 10:43:28
大腿部肌肉:有条件的可以用压杠铃半蹲提高.或者高抬腿
手部用俯卧撑
如何锻炼手部肌肉和腿部肌肉的爆发力?
如何锻炼腿部肌肉
如何锻炼腿部肌肉?
如何锻炼小腿部肌肉
如何是锻炼腿部肌肉
如何锻炼来增强自己肌肉的爆发力
如何锻炼腿部爆发力
如何锻炼腿部爆发力
如何锻炼自己的腿部力量和爆发力?
怎样锻炼腿部肌肉?