东皇战影40:在写字楼工作,如何利用休息时间健身?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/21 15:58:37
在北京,锻炼是我近期的一个难题。每天在公交上晃4小时,回家就睡;工作时整天面对电脑,难得活动,身体一天天变胖,虚弱,哎!谁能帮我想个好健身方案?
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你到这个网址看一下吧
我觉的首先是心态,你都 说了,懒得运动~这样是不对地!!
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