高校问答
战争 胡蓓蔚 陈奂仁:关于脂肪问题
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高校问答
时间:2024/05/26 00:20:59
我就想知道怎么能把肚子跟屁股呵大腿上的多余脂肪除掉
简单方法:
对付肚子你就摇呼拉圈(别过渡用力,伤身的)(半小时/天)
对付屁股和大腿你就跳绳(1小时/天)
想要明显效果的就加大运动量
贵在坚持~!
锻炼身体加节食
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