那要看你吃的是什么麦片了那些甜的加工过的就会如果是燕麦就不会,还是很好的低热量的减肥食品呢。
如果是复合麦片是会增肥的,但如果是没有添加其他东西的麦片是有减肥功效的,它的粗纤维含量比较高。我参经连续2周,主食食用麦片粥(咸的不放糖,只加点盐和姜沫)减了4斤。
我也吃 挺好 原味的
千万别吃 长肉!!!!
不会