明白两句话:1、人比人气死人2、知足常乐
建议多看看佛教的东西,让身心清静,自然也就没有烦恼了。送你四个字“宁静志远”。
忧郁是人的一种气质, 不需要改变
生活有规律,充实些,适量的做作运动,多跟朋友交流