家长教育孩子经典语录:有哪段时间是背书的颠峰期????????
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/23 02:19:52
每天刚睡醒的两个小时
睡前的两个小时
自然睡眠
因为睡觉的时候大脑在自动整理你的记忆
我喜欢晚上,不过白天要睡足了
AM6点~
AM8~10点~
PM2~4点
PM11~AM1点~
因人而异,我是早上很早的时候或者晚上很晚的时候。
每天刚睡醒的两个小时
睡前的两个小时
自然睡眠
因为睡觉的时候大脑在自动整理你的记忆
我喜欢晚上,不过白天要睡足了
AM6点~
AM8~10点~
PM2~4点
PM11~AM1点~
因人而异,我是早上很早的时候或者晚上很晚的时候。