培训室布置图片:怎么才能克制自己上课不瞌睡呢?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/11 04:05:41
如果是因为累了想打瞌睡,只要休息足够,如晚上早点休息,中午一定要午休,那怕是闭上眼睛半个钟.这样就不会困了.
平时养成早睡早起的习惯,中午也尽量休息一会儿,保持充足的精神,当然茶水和咖啡也能解决暂时问题
从心里对这门课感兴趣就不会在上课的时候想睡觉了!
或者去上课以前喝杯咖啡,提提神!
可以多喝茶水,比较提神,我试过,效果真的不错