什么钢材适合做刀:要减肥什么运动最好啊?(瑜伽,健美操)
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/22 11:58:47
为什么瑜伽可以减肥呢?
运动减肥是最合理的,跑步、跳绳、踢毽,不吃东西是最不可取的,但不控制是肯定不行的
健美操,我去年夏天在健身房跳了两个月,瘦了6斤,可是每次去练瑜伽我都几乎要睡着!
运动减肥是最合理的,跑步、跳绳、踢毽,不吃东西是最不可取的,但不控制是肯定不行的
健美操,我去年夏天在健身房跳了两个月,瘦了6斤,可是每次去练瑜伽我都几乎要睡着!