林海音 城南旧事 主题:为什么早餐要吃得好,晚餐要吃得少?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/16 20:02:11
白天工作,需要能量大,所以要吃好。晚上睡觉,能量消耗少,为了使胃肠休息,所以要吃少。
原句是:
早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少!
这可是健康名言!
减肥
白天工作,需要能量大,所以要吃好。晚上睡觉,能量消耗少,为了使胃肠休息,所以要吃少。
健康
减少发胖机率
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