吃绿豆
喝绿豆汤好,绿豆汤清火效果非常好
你熬绿豆的同时也有汤吧?那为什么不一起吃呢?既吃豆有喝汤不得了?为什么还要分开呢?我知道一种减肥方法就是连续7天吃红豆喝红豆汤,里面不得加糖!
都不错,我认为适当的锻炼是必不可少的.
熬绿豆汤吧,和绿豆的成分有关,不过我劝你再加上点运动,单纯的食疗,作用不会太明显.