appart什么意思:打篮球练肌肉有什么用处?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/22 11:43:00
提高指控能力
块大了.就不会被别人轻轻一碰就倒啊.
主要还是增强对抗~~有力量才能在对抗中把动作完成 朋友还是把技术和力量同抓~~
增强身体的对抗~同时也可以增加爆发力
不会让自己挨打
能扛篮下!
提高指控能力
块大了.就不会被别人轻轻一碰就倒啊.
主要还是增强对抗~~有力量才能在对抗中把动作完成 朋友还是把技术和力量同抓~~
增强身体的对抗~同时也可以增加爆发力
不会让自己挨打
能扛篮下!