shell脚本用什么语言:吃什么可以让头发长的快一些?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/27 09:12:45
有利于头发生长的食物
绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。
不利于头发生长的食物
糕点,快餐食品,碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品,如果饮食过量,都能影响头发的正常生长,容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。
核桃
我有位朋友年纪四十多头发依然黑油油的,我观察他的饮食习惯才知道,他非常喜欢吃芝麻酱,瓜子,所以吃些芝麻,瓜子,核桃,杏仁。松子,都可以。
吃发菜,以形补形