高校问答
长沙市十一中校风好吗:如何治疗失眠?
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时间:2024/05/23 23:35:27
睡前喝杯牛奶,效果更好!
可能是你有心事吧,把心的的事解决了.首先心不能有事.另外让自己劳累,这样很快就能睡找!
都不行的话,就吃点治疗失眠的药物,帮助睡眠!
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