高校问答
南石龟和黄喉:男子如何锻炼背部肌肉？
来源：百度文库 编辑：
高校问答
时间：2024/06/04 19:23:48
做引体向上，头在杠前过~~~
或者弯下腰向左右举哑铃~~~
做引体向上，头在杠前过
或者弯下腰向左右举哑铃
拳击也部错的 还能练力量。
男子如何锻炼背部肌肉？
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