上海市崇明县邮政编码:我想减肥加长个子,但是只喜欢长跑运动
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/28 15:58:30
我想问问长跑什么时候对减肥最优效果,晚上?????????
长个子呢?
长跑后喝纯牛奶好吗
长个子呢?
长跑后喝纯牛奶好吗
减肥最好先认清自己是属于那种肥胖:天生,饮食,病态...在对症治疗
练练单杠或双杠吧,有拉伸作用。
试试跳高
买个跑步机
减肥最好先认清自己是属于那种肥胖:天生,饮食,病态...在对症治疗
练练单杠或双杠吧,有拉伸作用。
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