高校问答
双合园饺子:无氧运动每天应该做几个动作
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高校问答
时间:2024/05/24 23:52:33
这要看您的训练目的是什么?
希望您能补充你训练的目的。
要是训练肌肉最好就专心练一个部位就够了,让这个部位充分充血,增长才快。
无氧运动每天应该做几个动作
无氧运动每天应该做几个动作
无氧运动健身为什么要隔一天做一次呢,每天做不好吗?
打篮球算有氧运动还是无氧运动?减肥应该做哪些运动?
每天都做一个小时的无氧运动,会练成死肌肉吗?
我做了几个俯卧撑,怎么感觉像是无氧运动呢?
每天坚持做运动
无氧运动休息48小时是什么意思?是每做相同的组要间隔48小时吗,可以每天都做吗?(做不同的组)
无氧运动休息48小时是什么意思?是每做相同的组要间隔48小时吗,可以每天都做吗?(做不同的组)
每天做多少运动适量