最新孕前保健:想要减肥最简单的方法是什么
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/30 19:43:54
就是少吃多懂
其实很简单
但很少有人能坚持
少吃饭,喝花茶,加运动
少吃多餐,尽量少吃高脂食物。
节食+运动才是主流,不要相信广告里的那些减肥产品。
晚餐不吃米饭,就只吃不带植物油的青菜.
就是少吃多懂
其实很简单
但很少有人能坚持
少吃饭,喝花茶,加运动
少吃多餐,尽量少吃高脂食物。
节食+运动才是主流,不要相信广告里的那些减肥产品。
晚餐不吃米饭,就只吃不带植物油的青菜.