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奥拉星最新boss克星:两个月达篮球能减肥,平时不运动的人
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时间:2024/05/23 00:32:54
可以达到一定的效果,不过也不一定哦,可能变成了肌肉及更难减了,所以打完球后,记得要做一下有氧运动,还有整体运动,不然就会变得很不均匀的。
可以!
两个月达篮球能减肥,平时不运动的人
我平时不太愿意动,7月下旬我去减肥,减了5天,我在运动的过程中(特别是在跑步机上)
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我想一个月减肥30斤,不吃药只靠饮食和运动,谁能提供我详细的计划
怎样才能不运动还能减肥呀?
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