高校问答
广州最大烘培市场:如何利用沙袋达到最佳效果
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高校问答
时间:2024/05/19 22:50:18
就是绑上沙袋之后。怎么练习??练习的方法是跑步,还是做一些效果比较好的动作。
最好你天天带着,忘记他的存在,呵呵,等很长时间以后,你取下他,你会觉得你的双腿比以前轻盈许多
力量
每天按时练习
跑步
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