杜淳年轻时的照片:请问睡觉翻来覆去是什么原因,每天如此
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/14 17:24:59
听听催眠曲试试!
当然是失眠了````睡前喝牛奶,不要听音乐了.
是因为压力比较大,神经不放松的原因吧,睡觉前半个小时喝杯热牛奶,或者听些比较柔的音乐都有助于睡眠
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当然是失眠了````睡前喝牛奶,不要听音乐了.
是因为压力比较大,神经不放松的原因吧,睡觉前半个小时喝杯热牛奶,或者听些比较柔的音乐都有助于睡眠