高校问答
《甜梦》张娜拉mv:如何调节更年期?
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高校问答
时间:2024/05/22 08:56:08
饮食,生活习惯,心理,生理健康方面
多吃一些豆制品。可以买一些保健药,比如大豆异黄酮,是补充雌激素的,可以延缓更年期
保持心情愉快,喝牛奶,吃红枣
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