紫草精油:来月经期间适合吃什么食物
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/04 19:09:15
比如:饮食什么的。
最好是补铁的
比如猪肝,菠菜,瘦肉
忌生凉刺激辛辣
不要吃凉的,吃些热的、辣的
其实吃什么无所谓,主要是不要做什么,知道不,小妹妹。
只要尽量不吃过于刺激的东西就行啦
别吃凉的\辛辣的东西
热的,别吃凉的
最好是补铁的
比如猪肝,菠菜,瘦肉
忌生凉刺激辛辣
不要吃凉的,吃些热的、辣的
其实吃什么无所谓,主要是不要做什么,知道不,小妹妹。
只要尽量不吃过于刺激的东西就行啦
别吃凉的\辛辣的东西
热的,别吃凉的