高校问答
老板8328和8329的区别:游泳哪种泳姿的锻炼效果最好
来源:百度文库 编辑:
高校问答
时间:2024/05/17 14:39:02
应该是蛙泳,比较全面些。
蝶泳吧,蛙泳的动作没蝶泳的大,蝶泳的手腰腿力度都是比较大的.
用蝶泳+仰泳这样就较全面了.最全面的当然是所有泳姿一起用.
游泳哪种泳姿的锻炼效果最好
什么锻炼方法的锻炼效果最好
怎样锻炼才能达到最好的效果?
怎么锻炼手臂的肌肉效果最好!
什么时候锻炼效果最好?
游泳后应该吃些什么东西?能够加强锻炼的效果
如果游泳的时候头保持一直在水面上,锻炼效果如何?
游泳真的能减肥么?是不是效果最好的?!
游泳真的能减肥么?是不是效果最好的?
游泳能锻炼人的肺活量吗