高校问答双色球ac值走势图500期:吃馒头是否会发胖
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 19:15:30
馒头里面主要成分当然是淀粉,但是并不全是淀粉啊.馒头的蛋白质比米饭高得多!
米饭几乎纯是淀粉(嘻嘻,有点夸张,米饭的蛋白质比薯类还是高一些),所以，吃同量的米饭和馒头,米饭更容易发胖.
馒头里面都是淀粉，有胖的可能。可是它是主食啊~人又要消耗能量，（除非你不运动，整天呆在家里），所以不会胖的啦！！
应该不会吧
当然了，因为馒头是有面粉做成的，它含有丰富的淀粉，淀粉能转化成麦芽糖。它含有糖份的啊，很容易发胖的啊。
哪个说的哦？我就喜欢吃馒头啊？怎么没有长胖。我从小就喜欢吃不仅没长胖，反而长的很高。你是不是一天三顿都在吃哦，那样不发胖才怪！
看馒头那个样子就知道啦！对于一些人来说碳水化合物是令人发胖的原因之一！最好少吃为妙。你可以放慢速度吃，吃的时候多咀嚼一下，千万不要快速进餐，尤其是米饭，馒头，这些主食。