高校问答民防交通安全教育教案:吃米饭会发胖还是吃馒头发胖?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 12:31:00
我也觉得是馒头比较容易让人发胖。
不过我听人说，吃惯米饭的人去吃馒头容易发胖，
同样吃惯馒头的人区吃米饭也容易发胖。
这个只是道听途说，不能作为科学凭据。
不过总之我还是觉得馒头容易让人发胖！
米饭和馒头哪个好，不能脱离数量来谈。在同等数量下米饭的热量比较低，馒头稍微高一点。
你要是减肥得话都不吃。
面食容易吸收，多吃会发胖；米饭吧，碳水化合物太高，不可多吃。
多吃水果和蔬菜，适当补充蛋白质！！
面食容易吸收，多吃会发胖；米饭吧，碳水化合物太高，不可多吃。
多吃水果和蔬菜，适当补充蛋白质！！
无论是从个人经验还是科学的营养成份来讲,都是馒头容易让人发胖。