餐厅排队:18岁了怎么长高啊, 求最佳方法
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/12 05:54:54
如题,不太爱锻炼
18岁按照时间说有点晚,但是,加强锻炼身体,尤其是中长距离变速跑,同时,加强营养,还有再次发育的可能,俗话说,二十三,窜一窜,祝你成功。
锻炼身体,多喝牛奶,持之以恒!
尤其不要有心理压力,没思想的人容易长高!
1,吃钙片
2,睡前拉腿
3,锻炼身体
4,蹦蹦跳跳
多睡觉,这样生长激素才会分泌的多。
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18岁按照时间说有点晚,但是,加强锻炼身体,尤其是中长距离变速跑,同时,加强营养,还有再次发育的可能,俗话说,二十三,窜一窜,祝你成功。
锻炼身体,多喝牛奶,持之以恒!
尤其不要有心理压力,没思想的人容易长高!
1,吃钙片
2,睡前拉腿
3,锻炼身体
4,蹦蹦跳跳
多睡觉,这样生长激素才会分泌的多。