高校问答怎样才能中彩票一等奖:如何防止吃荔枝上火？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 11:20:50
炎炎夏天，水果成为人们青睐的消暑佳品，在我们南方，荔枝盛产，成为大众化的佳果．苏东坡有感”日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人．”但是也有”一颗荔枝三把火”之说，荔枝吃多了，会给人带来各种疾病．为了满足口福，更为了健康，有什么好的防止吃荔枝上火的好办法吗？
一、简介：
荔枝果肉营养丰富，含有葡萄糖、 蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C，实为水果
之上品。但在荔枝飘香季节，如何防止吃荔枝上火呢？
二、方法：
⒈喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生
地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。
⒉还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能
解滞， 更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食
荔枝多而产生的滞和泻。
三、注意事项：
荔枝属性温燥， 阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以内）。如果正
在长青春痘、生疮、 伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝， 否则会加重
病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。
大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火，身体可是革命的本钱哦。
把荔枝放在水里泡半天 如果有水井的话 放在水井里效果更好
放在冰箱里没效果的
少吃一点啦