正中酸菜鱼的做法视频:请问睡觉的时候身子突然抖了下,就醒了,这是怎么回事?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 06:35:22
我上课睡觉时经常遇到,就像撞到什么东西一样,希望能得到答案,谢谢

这是在做梦,已经进入了做梦的状态。比方说会在梦里上台阶,结果一下子踩空了,脚就会抖一下,然后突然惊醒,是一种正常现象。

身体疲惫,刚才经历太过刺激,饮食不健康,造成无法进入深度睡眠,一直停留在浅度睡眠,大脑一部分还在运作中,就会产生不能形成梦的快波睡眠,或者说做了梦你记不住,产生了梦魇,这样就被迫醒来,应该说是被吓醒的,害怕和战栗,颤抖的联系不用解释了吧?

缺钙了

可能是该醒了吧~

这个是自然症状、