skt1vsssgfeker哭了:睡觉时突然身体一弹，就醒了。是怎么回事？

这是常见现象...

全过程是这样的...我们用梦见下楼梯做例子..

你梦里一边想事情一边下楼梯...原本以为这曾楼梯下完了...走下一步的时候身体已经开始按平地处理....这时候你突然发现..还有一节没下..这时候你的运动脑...就会对身体的肌肉做紧急调节.以保持身体平衡....

尽管是梦..但是由于感官(尽管不是真实的)刺激..大脑还是下了肌肉收缩命令...于是你在实际中也颤了一下...同时由于肌肉的颤动..又刺激了你的大脑..干扰了大脑的休息...使你从梦里醒来

这种被自己吵醒的事..特有意思...

这与神经的过度放松由关系。人体清醒时，大脑控制神经的兴奋与抑制，更形象的说就是收缩与拉长。由于过度放松，大脑对身体的肌肉控制暂时失控，就会出现肌肉的突然收缩，从而表现为大幅度的动作。这种情况被神经系统传到大脑，就会出现暂时的清醒，也就是有时自己知道动了一下，当然有时就不明白自己为啥醒了，会又睡过去。
还有时是身体的肌肉抑制过度的突然兴奋，也会导致肌肉收缩，引发身体的运动。
或者考虑是有缺钙的可能性的，多考虑是由于平时营养缺乏或损耗过多导致的情况的。
建议积极的在医生的指导下服用高钙片和鱼肝油做治疗，同时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜。

人在睡觉中都有一个意识性的行为，就是说你也许是梦中梦到了什么，也许是本能的反映，尽管是睡着了，但是某些行为、某些意识都存在，让你突然本能的一动！

举个例子：
你睡着了，或是似睡似醒的状态，也许是梦中梦到了什么，突然有一些让你在生活中本能的，躲闪的动作，于是你本能的无意识性的一动，这一动，就是你说的一弹，或者是猛的一动自己的胳膊等等，就会导致你醒来！

偶偶尔有之…………

估计因该是自己的梦刺激了大脑。 大脑傻乎乎的就给肌肉下了命令了吧。

也可能是 脑细胞受了刺激。 大脑还没来得及反应。 自己的肌体就作了本能反应了吧。

这很正常，每个人都有，只是你的大脑细胞睡了，但你还有一部分不受意识控制的细胞还没有睡，当受到环境的刺激时他还是活动的，就好象别人打你你要躲一样~~