吃大蒜治失眠:吃D乜可以增高
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/11 13:12:58
做多啲运动啦,例如跳绳、篮球之类嘅
喝牛奶,做拉伸运动,适量运动,早睡
生长激素在22:00和02:00分泌量最大
只能多运动了,先天高就最好了.无法强求的.
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做多啲运动啦,例如跳绳、篮球之类嘅
喝牛奶,做拉伸运动,适量运动,早睡
生长激素在22:00和02:00分泌量最大
只能多运动了,先天高就最好了.无法强求的.