高校问答熹妃传遗弃皇子有钱吗:我不想运动,但是想减肥,有方法吗?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 18:09:22
我不想运动,但是想减肥,有方法吗?
我有办法：痛苦能使人消瘦；
真生气，真痛苦，真悲伤，真郁闷……
比起来还是运动好吧~
听说过荷叶茶吧？我在CCTV经济频道里的《财富》一节目里看到一个农民利用荷花做茶，可以减肥。以下是荷叶的一些功用介绍，看看对你是不是有帮助？
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
荷叶的药性
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门
必须是浓茶
第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
荷叶茶一小包可冲一茶杯
基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食
因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
有，现在好多美容院都有纤体项目做啦。我朋友5000元减掉20斤，而且保证5年不返弹。自己去上网去看看啦。香港现在很流行呢。
喝冬瓜汤 吃黄瓜
饿啊，饿真的有用！我饿了一个半月，瘦了5斤了，哈哈哈哈……
喝茶!