关于婚纱照:怎么简单地变强壮?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 00:29:39
我太瘦了，又没什么肌肉！想要简单（每天做一点）的方法！！

有付出才有收获嘛。你一定要从锻炼和饮食上出手。其实方法说简单就很简单，就是每天“死两次”[撑死和累死]。主要是看你有没有耐心了，在有你如过是青春期的话，就是黄金年龄啊，一定要把握好哦！

俯卧撑..仰卧起坐...每天 10个以上就行了，

怎么简单地变强壮? 怎么才能让下面变地强壮呢? 怎么才能变强壮 怎么让自己变强壮 怎么才可以变的更强壮？ 怎么才能变的更强壮？ 怎么变的更强壮,变的能打 怎么能在短时间内变的很强壮？ 觉得自己身体太瘦小怎么变强壮起来啊 怎么让我由胖变强壮啊？