左边耳朵里面疼是怎么回事:每天都这样~~~晚上很难入睡,早上没精神上课 ~怎么办??怎么解决??
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 01:41:38
每天都这样~~~晚上很难入睡,早上没精神上课 ~怎么办??怎么解决??
睡前泡泡脚,喝杯热牛奶或吃个苹果,早点睡,别想太多事,轻松点,睡着就没事了
这难说了 你就在睡前看书啊
看政治书,读者啊什么的 有时看着看着就睡着了
我比较少失眠 可能学习比较紧张吧
你们每天课和作业多吗?
做练习也很容易疲劳也
数羊