高校问答拿下霸道狼王云齐儿:我的心事很多，我好烦恼怎么解决才好
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 14:58:25
我不知道我在想什么我的心里好乱，我老是突然的就心情不好，希望大家能给我一个好的建议让我天天快乐，好心人帮帮我
没什么大不了的，就是你心里想得太多了，有些时候有些事情不用担心的太多，想得太多你自然就觉得很烦。告诉你一个小窍门，就是每天早上起来的时候，洗漱完毕临出门前对着镜子里的你笑一下，心情就会好一点的。还有要记得只要你快乐了你周围的人一样也会快乐的。：）
说出来是是最好的办法，要么去看心理医生也可以，其实心理医生也是让你讲出来，--------无二法门。
你可以在家睡觉休息一下，或是找你最亲近的人倾诉自己的烦恼，或是把自己不愉快的事用纸写下来发泄一下，千万不要憋在心里不说出来。
1。 你把烦恼的心事写在纸上
然后，疯狂撕纸~~~
2。 你把烦恼的心事倾诉不需要的东西
尽管发出来~~~~！！！
3。 如你没朋友，你可以把心事告诉你最喜欢的东西。
说出来就好了
如果，有烦恼。。不如一件一件解决吧。。。
上上网吧，至少在你倾诉的时候你看不到对方的表情，现实中......
让你读书你放猪！